2010-03-19 ■ 今日も昨日に引き続き、ジョギングに行こうと思います。時々ジムでエアロバイクをやるのですが、自転車とは使う部分が違うらしくてなかなか効きます。便通の改善も願います…。 以下のブログもよろしく。http://club-rich.seesaa.net/