最近、やや便通が悪い感じです。なので、ジョギングに出掛けてみました。ジョギングにより体を揺らすことで、腸に動くことを促せるかと思ったのです。便通が改善されることを祈っております。 以下のブログもよろしく。http://club-rich.seesaa.net/